Der Frühling ist da und damit auch die Zeit der Zecken. Die kleinen Blutsauger können Krankheiten wie Borreliose und FSME übertragen, daher ist es wichtig, sich vor ihnen zu schützen. In diesem Blogbeitrag geben wir dir Tipps und Empfehlungen, wie du die Zeckensaison sicher und gesund überstehst.

Warum schreiben wir diesen Artikel?

So ziemlich jeder, der gerne in der Natur und besonders abseits der Wege unterwegs ist, wird es wahrscheinlich schon einmal erlebt haben: Eine Zecke hat es sich bei Dir so richtig gemütlich gemacht!

Frank und seine Hündin Mary hat es bei einer Tour durch den Teuteburger Wald mal richtig übel erwischt. Die beiden waren mitten im Wald unterwegs und der Tag neigte sich seinem Ende zu. Es wurde schon sehr dunkel und so beschloss Frank sein Zelt an Ort und Stelle aufzubauen. Die beiden machten es sich gemütlich und schliefen alsbald ein.

Am nächsten Morgen kletterte Frank aus seinem Zelt, schaute sich um und dachte sich gleich: „Oh weh, das schreit ja förmlich nach Zeckengebiet hier, mal lieber nachschauen ob alles gut gegangen ist“.

Gesagt, getan und Du ahnst es schon: Er hatte eine regelrechte Zecken-Invasion am Körper. Es müssen über 10 Zecken gewesen sein, die sich an verschiedensten Stellen verbissen hatten.

Tipps gegen Zecken · Tipp 1:

Achte auf Deine Umgebung!

Meide lange Aufenthaltsorte in der Nähe von Nadelbäumen. Dieser Tipp basiert auf persönlicher Erfahrung!

Feuchte Senken meiden!

Meide Hohe Gräser und Unterholz!

Desweiteren empfehlen wir Dir, immer eine Zeckenzange oder ähnliches mitzunehmen und – falls vorhanden – Gummizüge an Deiner Bekleidung zu schließen (z.B. Gummizug im Saum der Hose).

Schweißgeruch zieht Zecken und andere Plagegeister an!

Feuergeruch überdeckt den Schweißgeruch.

Tipps gegen Zecken · Tipp 2:

Nutze ein geeignetes Zeckenschutzmittel!

Wir haben sehr gute Erfahrungen mit MYGG+FÄSTING des schwedischen Herstellers Sjö&Hav gemacht

Das wirksame Mücken- und Zeckenschutzmittel Sjö&Hav Mygg+Fästing-Spray hält in seiner Wirkung bis zu 6 Stunden an und kann auch auf Ausrüstung oder Kleidung gesprüht werden, ohne bleibende Flecken zu hinterlassen. Das Bio-Zitronen-Eukalyptusöl weist verschiedene Insekten wie Mücken, Zecken, Bremsen und Hirschfliegen ab. Das Mücken- und Zeckenschutzmittel Sjö&Hav Mygg+Fästing ist für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

Tipps gegen Zecken · Tipp 3

Eins können die kleinen Viecher gar nicht leiden:

Permethrin

Sollte Deine Kleidung keinen Schutz gegen Zecken von Herstellerseite aus aufweisen, kannst Du Dir mit folgendem Produkt helfen:

NOBITE KLEIDUNG SPRAY 200ML

NOBITE Kleidung gewährt Dir einen 4-wöchigen Schutz gegen Insekten und einen 2-wöchigen Schutz gegen Zecken. Solltest Du Deine Kleidung waschen, muss die Kleidung erneut imprägniert werden. Eine 200 ml – Flasche NOBITE Kleidung reicht für 9 Kleidungsstücke eines Erwachsenen (1 Kleidungsstück = 1 Hose = 1 langärmliges Hemd = 10 Paar Socken).

DETAILS:

• Enthält 2% Permethrin
• 200ml: 9 Kleidungsstücke
• Für Kinder ab dem 2. Lebensjahr geeignet
• Für Schwangere geeignet
• Schutz: 1 Monat
• Zum Schutz vor Zecken sollte nach zwei Wochen wieder nachimprägniert werden.

Tipps gegen Zecken · Tipp 4:

Zeckensichere Bekleidung

Natürlich kannst Du auch direkt auf Zecken- und Mückensichere Bekleidung setzen. Wir haben dabei die besten Erfahrungen mit Bekleidung folgender Marken gemacht:

Die NosiLife-Kollektion von Craghoppers beugt Zeckenbissen und Insektenstichen effektiv vor und bietet eine wirkungsvolle Geruchshemmung – damit Du rundum bereit bist, in Dein nächstes Abenteuer zu starten.

NEUE UND VERBESSERTE TECHNOLOGIE:

• Zweifach wirksame Technologie: echte Insektenabwehr und integrierte Geruchshemmung.
• Beide Vorteile sind für die gesamte Lebensdauer des Kleidungsstücks aktiv.
• Die Wirkstoffe sind pflanzlich und stammen aus einer erneuerbaren Quelle.
• Chemikalien mit geringer Toxizität.
• Aufgrund der Wirkungsweise können Insekten keine Resistenz gegen den Wirkstoff aufbauen.

G-1000 ist Fjällrävens wichtigstes Material.

Fjällräven verwendet es für alle Produkte – ob Rucksäcke, Jacken oder Hosen. Es ist ein dicht gewebter Stoff aus 65 % Polyester und 35 % Baumwolle, der sich dank Greenland Wax an verschiedene Witterungsbedingungen anpassen lässt. Mit der richtigen Pflege kann er viele Jahre überdauern und dich bei all deinen Abenteuern begleiten.

DETAILS:

• Zecken- und Mückendicht
• Strapazierfähig
• Mit Greenland Wax an alle Witterungsbedingungen anpassbar
• Atmungsaktiv

Tipps gegen Zecken – Zusammenfassung:

• Vermeide lange Aufenthalte in der Nähe von Nadelbäumen.
• Meide feuchte Senken, hohe Gräser und Unterholz.
• Trage immer eine Zeckenzange oder ähnliches bei Dir.
• Trage lange Kleidung mit Zeckenschutz: Bedecke beim Wandern im Wald oder im hohen Gras am besten deine Arme und Beine. Trage helle Kleidung, auf der Zecken leichter zu erkennen sind.
• Verwende Zeckenschutzmittel: Trage auf unbedeckten Hautstellen ein geeignetes Zeckenschutzmittel auf.
• Untersuche deinen Körper nach jedem Aufenthalt im Freien: Nach jedem Aufenthalt im Freien solltest du deinen Körper gründlich nach Zecken absuchen. Achte dabei besonders auf die Achselhöhlen, Leisten, Kniekehlen und den Hals.

Alle hier aufgeführten Produkte findest Du auch in unserem Onlineshop. Klicke hier

Was tun, wenn du von einer Zecke gebissen wurdest?

Entdeckst Du eine Zecke auf Deiner Haut, ist es wichtig, diese schnell und richtig zu entfernen.

• Entferne die Zecke mit einer Zeckenzange oder Pinzette. Fasse die Zecke dabei so nah wie möglich an der Haut und ziehe sie langsam und gleichmäßig heraus. Nicht drehen oder wackeln!
• Desinfiziere die Einstichstelle.
• Beobachte die Einstichstelle in den nächsten Wochen auf Rötungen oder andere Veränderungen (Kringel an der Einstichstelle). Spätestens dann einen Arzt aufsuchen.

Weitere Informationen zum richtigen entfernen von Zecken findest Du hier!

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Eine kleine Urlaubs-Wanderung im Süd-Osten Andalusiens

Heute stelle ich euch eine Wanderung in unseren Weltenbummler Basecamp Touren Weltweit aus meinem Lieblings-Wanderführer, dem Rother Wanderführer vor.
Es handelt sich um die Wanderung Nr. 44 von Bacares ins Tal des Barrancon (Rother Wanderführer Andalusien Süd).
Aus diesem Grund kann ich euch diese Buchserie nur wärmstens empfehlen, wir haben schon diverse auf unseren Reisen durch Europa ausprobiert. Die Touren sind sehr zuverlässig geschrieben mit allen relevanten Daten wie Dauer, Höhenunterschied und interessanten Örtlichkeiten entlang des Weges.

Eckdaten

Eckdaten der Wanderung von Bacares ins Tal des Barrancon:
Länge : 9,7 km
Höhenunterschied: 400 m
Dauer: ca. 3.15 min reine Gehzeit
Anforderung: bequeme Wanderung auf mässig steilen Pfaden.
Start auf 1213 m
Unsere Reisezeit: Oktober

Die Tour startet im Ort Barcares und führt uns durch wildromantische Schluchten entlang des Flusses Barrancon. Als wir diesen hübschen, sehr abgelegenen Ort über gepflasterte Treppen durchquert haben gelangen wir schließlich zu verwunschenen Mandelhainen mit einem großartig weiten Blick ins Tal.

Der Pfad wechselt sich mit Wirtschaftswegen ab, so dass man das erste Teilstück genussvoll und bequem durchwandern kann. Nach ca. der Hälfte der Strecke verlassen wir die Mandelhaine und von nun an befinden wir uns auf einem Wanderpfad, der aus einem alten Dorfverbindungsweg besteht. Auf diesem machten sich die damaligen Bewohner der Dörfer auf den Weg zu den Eisenerzberg-werken in der Umgebung. Was mich auf dieser Wanderung sehr beein-druckt hat, war die Befestigung der Wege, die aus unendlich übereinander geschichtetem großen Schieferplatten bestand. Diese mussten seiner Zeit unter großen Anstrengungen, ohne den Einsatz schwerer Baumaschinen, übereinander geschichtet werden.

Die Schieferplatten von Baraces

Der Weg verliert sich zwischen brach liegenden Terrassenfeldern. Deshalb sucht man sich seinen Weg durch die Felder bis zu einem Fahrweg, auf dem man dann den Fluß überquert. Von hier aus sind es nur noch wenige Meter bis zum verlassenen Weiler Cortijo del Soto. Auch hier haben die Bewohner ihre Häuser damals aus dem Material gebaut, das günstig und vorhanden war: Schieferplatten. Diese Gebäude finden wir in Mitte der Landschaft stehend, über die Jahre von der Natur überwuchert und teils eingestürzt. Die Gebäude sind umgeben von verwunschenen Wiesen, die sich optimal zum Picknick eignen. Anschließend nach dieser stärkenden Rast, machten wir uns von hier aus auf den Rückweg. Auch wenn dieser Weg kein Rundwanderweg ist, so entschädigen die wundervollen Ausblicke auf dem Rückweg dafür.

Tour-Resume

Man fühlte sich am Rande der Welt, außerdem sind wir in der ganzen Zeit niemandem begegnet. Zudem konnten wir die Landschaft ganz für uns alleine genießen.

Fazit:

jederzeit wieder

meine Ausrüstung:

Schuhe: Meindl Air Revolution ultra

Hose: Fjäll Räven Travellers MT Shorts

T-Shirt : Icebreaker BF150 Anatomica S/S Crewe

Rucksack: Deuter Futura Pro 36

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Höllentalklettersteig

Aufbruch

Frühzeitig standen wir auf um nach einem stärkenden Frühstück unseren Weg zum Jubiläumsgrat Tag 2 fortzusetzen. Für den Zustieg zum Jubiläumsgrat wählten wir die Variante über den Höllentalklettersteig zur Zugspitze. Unsere Hoffnung war den Menschenmassen aus dem Weg gehen könnten. Es war schließlich Ferienzeit und die Wetterprognose für diesen Tag war mehr als gut. Das zeigte sich auch direkt am morgendlichen Bergpanorama das uns ein Alpenglühen vom schönsten darbot.

Die Tour gilt als leicht bis mäßig schwierig aber ist dafür sehr lang. Nach unseren vorherigen zahlreichen Recherchen zählt die Tour mit zu den beliebtesten Aufstiegen in den Alpen. Somit schaut es auch schon mal nach einer Karawane mit etlichen Menschen aus. Wir hatten Glück und genau die Wochenmitte getroffen, in der sich nicht so viele Leute auf den Weg zur Zugspitze über den Höllentalklettersteig begaben (zumindest nicht vor 6.30 Uhr).

Topo Klettersteig Höllental

(Quelle: Bergsteigen.com )

Leiter und Brett

Die Tour startete im Tal an der Nordflanke der Berge und zog sich in Serpentinen langsam die Felsen rauf. Schließlich gelangt man zur ersten leichten Klettersteigstelle, der sogenannten Leiter. Eine ganze Reihe von Bügeltritten die in den glatten Fels gehauen worden sind und somit eine „Leiter“ bilden. Auch hier waren es nur so wenige Menschen, dass wir direkt durchstarten konnten. Nicht lange nach der Leiter folgte  ein nächstes Highlight der Tour das sogenannte Brett.

Diese hatten wir uns ehrlich gesagt, laut unzähliger Beschreibung, spektakulärer vorgestellt. Nichtsdestotrotz kostet es den ein oder anderen Klettersteiggeher einiges an Überwindung die Stelle zu meistern. Es handelt sich hierbei ebenfalls um eine glatte Wand die geschätzte 60 – 80 Meter steil abfällt und über 20 Meter gequert werden muss. Auch hierzu wurden Eisenstifte in die Wand getrieben und ein Drahtseil gespannt um die Stelle kletter-technisch zu entschärfen.

Damit waren die ersten beiden viel zitierten Stellen gemeistert. Anschließend folgte oberhalb der Baumgrenze der sogenannte „grüne Buckel“. Dieser endete schließlich in einer mondartige Moränenlandschaft. Diese wurde vom  stark zurückgezogenen Höllentalferner geschaffen.
Der grüne Buckel und die Moränenlandschaft stellen bestimmt für den ein oder anderen landschaftliche Highlights dar. Wir fanden, dass sich die Tour in diesem Teil besonders im Moränenschotter sehr lange hinzooooog. Man hat den Gletscher praktisch direkt vor sich und fühlt sich wie auf einem Laufband. Der Gletscher näherte sich nur in einem allmählichen Schneckentempo.

Höllentalferner

Bei Kaiserwetter gelangten wir schließlich zum Höllental-Ferner. Zum Essen, Trinken und Steigeisen anschnallen machten wir es uns am Gletscherrand gemütlich. Wie wir es bereits vermutet hatten war der Gletscher ausgeapert. Somit war die Empfehlung den Gletscher nur mit Steigeisen zu betreten angebracht. Die kurze Etappe übers Eis führte uns zum eigentlichen Klettersteig. Das spannende an diesem kleinen Gletscher war nicht der Gletscher selber, sondern vielmehr die Art und Weise wie dieser begangen wurde. Eine kleine Gruppe ging ohne jegliche Steighilfen, was durchaus für Geübte machbar ist, diese Gruppe hätte jedoch fast mehrere Stürze provoziert. Im Nachhinein stellte sich heraus, dass es die erste Tour war für diese Gruppe. Ein anderes Paar bewältigte den Gletscher als Zweierseilschaft (auch zum ersten Mal und ohne jegliche Vorkenntnisse). Diese Gruppe kam schließlich mit aufgeschlagenem blutigen Arm nach einem Sturz am Einstieg zum Klettersteig an. Unfassbar.

Am neuen Einstieg konnte man den Gletscherschwund der letzten Jahre deutlich erkennen. Der alte Einstieg lag wesentlich höher und ist nur noch für Kletterer erreichbar.

Der Klettersteig selber liegt im niedrigen Schwierigkeitsgrad zwischen A und B, einzig allein der Einstieg stellt die „Schlüsselstelle“ dar.  Nicht der Schwierigkeitsgrad macht den Klettersteig zur Herausforderung, sondern vielmehr die Länge. Startet man von Hammersbach und möchte die Tour in einem durchgehen muss man knapp 2300 HM und ist schätzungsweise ca. 8 Stunden unterwegs. Da wir die gemütlichere Variante gewählt hatten mussten wir uns auch nicht sputen, sondern konnten diese fantastische Landschaft in vollen Zügen genießen. Die Bergstation am Zugspitzkreuz kam immer näher und nach etwa 4,5 Stunden kamen wir auf der Zugspitze an und waren GESCHOCKT.

Das Zugspitzplateau

Das Zugspitzplateau ist ein Touristenmagnet sondergleichen und das Gipfelkreuz war zu diesem Zeitpunkt nicht mehr unser Ziel. Um dorthin zu gelangen hätte man sich mindestens 30 Minuten an eine nicht enden wollende Menschenschlange anstellen müssen.

Wer sich das Treiben auf der Zugspitze gerne mal anschauen möchte, dem empfehle ich die Panoramakamera der Zugspitze zu besuchen.
Besonders an Schönwetter-Tagen !!!

Das war keine Option für uns, da wir die Nacht im Münchener Haus verbrachten verlegten wir dieses Ziel auf den nächsten Morgen. Stattdessen nahmen wir Platz auf einen der Bierbänke am Münchener Haus. Genossen die Sonne und das bis dahin Geleistete bei dem einen oder anderen Getränk. Der Trubel auf dem Zugspitzplateau war für uns unfassbar. Wir amüsierten uns über die vielen FlipFlop Touristen denen man Ansehen konnte, dass die Zugspitze nur ein weiterer Haken auf Ihrer Sehenswürdigkeiten Liste war.

Nach dem Rummel

Nachdem die letzte Seilbahn wieder ins Tal zurückgekehrt war, trat endlich Ruhe nach dem Touristenrummel ein. Wir genossen die Ruhe und konnten schließlich auch unser Quartier im Münchener Haus beziehen. Beim Abendbrot saß man mit anderen Bergsteigern zusammen. Diese hatte man teilweise bereits auf dem Höllentalklettersteig kennengelernt. Leider fielen die Gespräche über den Jubiläumsgrat an diesem Abend nur einseitig aus. Da kein anderer an unserem Tisch den Jubiläumsgrat bestreiten wollte bzw. jemals bestritten hat. Auch an diesem Abend holte einen die Müdigkeit nach dem Essen schnell ein und schließlich fiel man todmüde in sein uriges Bett.

WELTENBUMMLER TIPPS:

• wer durch die HÖLLENTALKLAMM auf die Zugspitze möchte, sollte sich vorher über die Gletscherverhältnisse informieren, bei ausgeaperten Gletscher sind auch bei dem kurzen vergeltscherten Stück STEIGEISEN zu empfehlen.
• für den Klettersteig selber ist eine komplette Klettersteigausrüstung (Helm, Gurt, Klettersteig-Set) angebracht. Hierbei empfehle ich das Klettersteig-Set CABLE COMFORT 5.0 von EDELRID.
• auch das Schuhwerk sollte der KATEGORIE B/C oder C entsprechen
• wer mehr auf Naturprodukte bei HÜTTENSCHLAFSÄCKE steht dem empfehle ich allein schon wegen des Packmaßes einen SEIDENSCHLAFSACK.

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Aus der Serie WasserWanderWelten ( WaWaWe ), stellen wir Euch hier den Rode Beek Wanderweg vor:

Diese Wanderung führt uns durch Heidemoore und Bruchwälder entlang der Rur und am Rothenbach (Rode Beek), der durch den stark eisenhaltigen Boden tatsächlich je nach Licht eine starke Rotfärbung aufweist.

Auch dieser Wanderweg aus der WaWaWe Serie verläuft grenzüberschreitend, wie z.B. auch der Schwalmbruch.

START:

Wir parken heute auf dem Wanderparkplatz De Kievit und starten von dort aus die ca. 12 km lange Rundwanderung bei ausgesprochen schlechtem Wetter. Es gibt noch 3 andere Wanderparkplätze in der Nähe des Weges. Wer gleich im Anschluss noch einkehren möchte, dem empfehle ich den Parkplatz am Schloss Daelenbroeck oder einen der Parkplätze in Rothenbach.

• Länge: 11,5 km
• Profil: Leicht
• Gehzeit: 3-4 Stunden
• Ganzjährig begehbar (nach langem Starkregen können die Wege überschwemmt sein)

Vom Parklatz aus gehen wir vorbei an der Infotafel und nach ca. 500 m treffen wir auf den Hauptwanderweg. Wir halten uns rechts und passieren ein Wildgatter. Nach weiteren 1,5 km schwenken wir nach rechts und überqueren bei Rothenbach die Landstraße. Wir wandern eine Weile auf der deutschen Seite der Grenze und folgen den Schildern bis wir auf der rechten Seite einen Abstecher zur Gitstapper Mühle machen.

GITSTAPPER MÜHLE

Sei über 1000 Jahren ist diese Mühle am Rothenbach nun schon in Betrieb und auch heute wird dort noch Korn gemahlen. Im kleinen Laden kann man übrigens das Mehl und leckeres Brot kaufen.

Wieder zurück auf dem Wanderweg halten wir uns nun immer geradeaus bis wir auf den Effelder Waldsee treffen.

Der Effelder Waldsee ist bis zu 17 Meter tief und gut 3,8 km² groß. Er hat eine hervorragende Wasserqualtität. Das Nordufer steht allerdings unter Naturschutz. Aber am Amici Beach kann man von Juni bis September für 2,50 € Eintritt baden.

Wir halten uns rechts und schlendern weiter am Rothenbach vorbei. Nach einer Weile biegen wir nach rechts durch ein weiteres Gatter ab und überqueren mehrere Feuchtwiesen.

Hier sind die Wege stets matschig und rutschig, so dass sich höheres, wasserdichtes Schuhwerk anbietet. Wir folgen den Wegweisern nach links und treffen nach kurzer Zeit auf die Rur.

DIE KURVENREICHE RUR

Die Rur begleitet uns linker Hand und fließt in vielen Kurven Richtung Roermond wo sie schließlich in die Maas mündet.

Nach ca. 3,5 km wenden wir uns nach rechts und folgen dem Weg vorbei an Schafsweiden und Obtsgärten, bis wir das Kasteel Daelenbrock passieren, ein Jadgschloss aus dem 14. Jahrhundert. Heute befindet sich darin ein Hotel mit Restaurant und Cafe. Hier bietet sich eine Pause an oder wer hier startet kann zum Abschluss Einkehren.

Bei gutem Wetter gibt es aber auch einige schöne Picknick Plätze.

Weiter vorbei an Alleen aus Kopfweiden laufen wir direkt ins sumpfige Naturschutzgebiet „De Turfkoelen“ hinein.

In früheren Zeiten hat sich durch den Torfstich hier ein faszinierendes Heidemoor entwickelt, das zum Lebensraum von seltenen Pflanzen und unterschiedlichsten Tierarten geworden ist.

DER BIBER VERÄNDERT DIE LANDSCHAFT

Nachdem wir nochmals die Landstraße überqueren gelangen wir an den Venbeek, wo der Biber wieder ungestört und fleißig ist.

Am Venbeek entlang müssen wir und rechts halten und folgen den blau-weißen WaWaWe-Schildern. Über Weiden und Felder wandern wir nach ca. 2 km wieder in den Bruchwald und erreichen unseren Startpunkt.

UNSER EINDRUCK

Auch bei richtig schlechtem Wetter ist der Rode Beek eine schöne Wanderung die man ohne Pause in gut 3 Stunden bewältigen kann.

Bei schönem Wetter sollte man sich ruhig einen ganzen Tag nehmen.

Eventuell ein Frühstück am Weg, im Sommer einen Bade Stopp am Waldsee, Besichtigung der Mühle und des Schlosses. Man kann hier wirklich viel schöne Zeit verbringen.

WELTENBUMMLER TIPPS:

• Das Gelände kann sehr matschig sein und die Wege stehen manchmal unter Wasser, dann können Wanderstöcke und Gamaschen hilfreich sein
• Besuch der Gitstapper Mühle
• Im Sommer ein Badeausflug zum Amici Beach am Effelder Waldsee
• Kurzer Stop oder Einkehr am Schloß Daelenbroeck
• Besondere Ausrüstung wird nicht benötigt
• Wetterbedingte Kleidung und hohes, wasserdichtes Schuhwerk ist empfehlenswert
• Von Mai bis August empfehlen wir ein Insektenschutzmittel (z.B. von Care Plus), da es gerade an den Feuchtgebieten viele Plagegeister geben kann

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Lage

Wenn man aus Erkelenz Richtung Süden fährt, sticht diese Erhebung direkt ins Auge: die Sophienhöhe (PDF Landkarte). Hierbei handelt es sich um einen Abraumberg, der leider durch den Abbau von Braunkohleflözen des Tagebaus Hambach entstanden ist. Heute ist die Sophienhöhe eine rekultivierte Abraumhalde, die bei  Jülich  im Kreis Düren gelegen. Diese bedeckt eine Fläche von ca.  13 km² und dessen höchste Stelle liegt auf 301,8 m.ü.NHN.

Da unsere Region eher durch Ebenen geprägt ist eignet sich ein Ausflug, um sich genau hierüber einen Überblick zu verschaffen. Die Sophienhöhe ist weit und breit die höchste Erhebung. Bei guter Sicht kann man sowohl weit in die Eifel, als auch zu den Städten Köln, Düsseldorf, Aachen und Mönchengladbach blicken.

Die Sophienhöhe befindet sich auf der römischen Route der Via Belgica, die zu Zeiten der Rölmer Köln mit der Atlantikküste verband. Historische Meilensteine an der Zufahrt zum Wanderparkplatz Stetternich, sind Zeugen dieser einst bedeutsamen Verbindung.(https://www.juelich.de/wandernsophienhoehe)

Wanderwege

Ende der 70er Jahre wurde der Abraumberg aufgeforstet. In dem bis zum heutigen Tag gewachsenen rekultivierten Gelände findet man kleine Seen, Wildgehege, Aussichtspunkte, einen Mammutwald, Spielplätze und vieles mehr.  Ein ausgeschildertes Wanderwegenetz von über 100km windet sich durch dieses Gelände. Die acht größeren Wander-Touren sind mit den Buchstaben A-H, gekennzeichnet und liegen in der Länge zwischen  5-10 km. Die drei kleineren Touren haben Nummern von  1-3 und eine Länge von 2-4 km. (Wanderwegplan PDF)

Eine kleine Attraktion und der perfekte Aussichtspunkt, stellt der rekonstruierte Römerturm auf 301 m, dieser ist gleichzeitig auch die höchste Erhebung.

Dieses neu gewachsene Naturareal birgt eine reiche Tierwelt. Wenn man früh genug unterwegs ist kann man mit etwas Glück auch schon mal auf eine Wildschwein Meute oder kleinere Gruppen von Rehen und anderes Wildgetier treffen.

Fazit:

Das Areal ist für jedermann geeignet und da es sehr weitläufig ist verlieren sich auch die Menschenmassen. Aufgrund dieser Weitläufigkeit hat man manchmal das Gefühl sich verlaufen zu haben, aber man gelangt relativ schnell wieder an Orientierungspunkte die einem den richtigen Weg weisen.  Wer nicht zu weit fahren und einen schönen Fernblick in der Natur erleben möchte, der wird auf der Sophienhöhe auf seine Kosten kommen.

WELTENBUMMLER TIPPS:

• wer mehr zum Thema Wandern in der Region erfahren möchte, kann einige Informationen dazu in unseren verschiedenen Serien finden. Für ausgedehnte Wanderungen empfehlen wir die Premiumwanderwege der WaWaWe – WasserWanderWelten. 
• auf der Sophienhöhe trifft man auch immer auf einige Mountain Biker, als Laie in diesem Gebiet kann ich mir jedoch vorstellen, dass man hier eine Menge Spaß mit dem MTB bekommen kann
• auch als allgemeines (Trailrunning-) Trainingsgelände ist die Sophienhöhe mit ihren Steigungen perfekt geeignet.
• Ausrüstungstechnisch gibt es keine großen Ansprüche. Jedoch sind bei schlechtem Wetter entsprechende wasserdichte (Leicht-) Wanderschuhe der sogenannten Kategorie A (Lightwalker) bis A/B (Wanderer) angeraten. Beispiel: Meindl Air Revolution Ultra. Die meisten Wege sind zwar gut ausgebaut, werden bei Regen aber oft sehr tief und schlammig.

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Für den ersten Artikel unserer Serie „WasserWanderWelt“, haben wir uns gleich die längste Runde herausgesucht: WaWaWe – Der Meinvennen.

Im Wechsel über die deutsch-niederländische Grenze, erlebt man auf dieser schönen Runde viele verschiedene Landschaften und durchläuft zwei Naturschutzgebiete und einen Naturpark.

• Länge: 18,9 km (abgewandelt 23,2 km)
• Profil: Schwer (nur auf Grund der Länge, wir würden eher Mittel sagen)
• Gehzeit: 6 -7 Stunden
• Saison: ganzjährig

Start:

Um direkt auf dem Weg zu loszugehen, parkt man am besten am Melicker        Bosweg (Koordinaten N 51° 11‘ 3.07“ E 6° 03‘ 58.21“ oder N 51.184151° E 6.066174°) kurz hinter Asenray.

Alternativ, falls man nach der Wanderung noch einkehren möchten, kann man auch am Café Venhof (Venhof 2, 6075 Herkenbosch) parken.

Über die A52 Richtung Roermond und dann hinter der Grenze die Abfahrt Asenray nehmen.

Von Mönchengladbach aus ist man in knapp 30 Minuten am Startpunkt, aus diesem Grunde zählt die Strecke auch schon seit fast 25 Jahren zu einer meiner sonntäglichen Lieblingsrunden (damals gab es jedoch noch keine Schilder).

Wir starten auf Waldwegen und wandern durch die Melicker Heide bis wir die ersten kleinen Moorseen, auf Niederländisch „Vennen“ genannt, entdecken.

Der „Eiserne Rhein“

Der Weg ist hervorragend ausgeschildert und wir wandern weiter, vorbei an Melicker- und Herkenbosscherven und überqueren den „Eisernen Rhein“, eine stillgelegte alte Bahntrasse, die bis 1992 zwischen Duisburg und Antwerpen in Betrieb war.

Der Weg wechselt zwischen sandigen Abschnitten und Weidelandschaften und nach einiger Zeit betreten wir den Nationalpark „De Meinweg“.

Neben weidenden Moorschnucken und Highland Rindern, gibt es hier viele Vogelarten, zudem kann es zu gelegentlichen Begegnungen mit Kreuzotter, Wildschwein oder Hermelinen kommen.

Auch hier verläuft der Weg stets abwechslungsreich durch Kiefernwälder, Heideflächen und Moorgebiete. Auch Boschbeek und Roode Beek sind ständige Begleiter durch Gagelmoore und Bruchwälder.

Man sollte sich Zeit nehmen

Am Rolvennen, einem der größeren Moorseen, angekommen, laden Pausenplätze zum Verweilen oder Picknicken ein.

Empfehlenswert ist an dieser Stelle  Abstecher zum Elfenmeer, dem größten Moorsee im „De Meinweg“.

Dadurch verlängert sich die Strecke um ca. 3-4 km, also etwa 40 Minuten Gehzeit, es lohnt sich aber auf jeden Fall denn der See hat seinen Namen nicht umsonst.

Wieder zurück, wandern wir entlang von Gagelmooren und Buschbach wieder in Bruch- und Mischwäldern.

Dann betritt man wieder offene Weidelandschaften und passiert das Café Venhof  (ca. 300 Meter links), das zu einer gemütlichen Einkehr einlädt.

Melickervenn 

Nach ca. 1 km wandern wir am Melickerven entlang und auch hier bietet sich eine gute Gelegenheit zum Verweilen, sollte man dies bisher nicht getan haben.

Der kleine See bietet vielen Vögeln und Amphibien ein Zuhause und oft nicht selten stehen einige Reiher wie Porzellanfiguren am Ufer herum.

Von hier aus geht es nochmal durch Mischwald über einige alte, durch Erosion des Maas-Urstromtals entstandene Terrassenkanten hinauf und hinab Richtung Lüsekamp.

Zurück durch das Naturschutzgebiet Lüsekamp

Aus dem Wald kommend öffnet sich die Landschaft wieder zu Heidemooren und Feuchtwiesen. Hier wandern wir entspannt an Pferdekoppeln vorbei wieder zurück bis zum Parkplatz.

Dieses ganze Gebiet wurde Ende 2006 im Rahmen des Autobahnausbaus (das Gleiche geschah auch auf der anderen Seite „Schwalmbruch“ / Wachholderheide) mit großen Ausgleichsmaßnahmen renaturiert und Agrarflächen wurden zu Naturschutzgebiet.

Anfangs war ich schockiert über die Eingriffe und deren direkten Folgen für die Landschaft.

Aber seit 2010 ist kaum noch etwas  von den einschneidenden Maßnahmen zu erkennen und ich bin begeistert, wie schnell sich die Natur dort wieder angepasst und zum Positiven geändert hat.

Unser Eindruck

Es ist doch wunderbar, diese landschaftliche Vielfalt, Schönheit und Ruhe gleich vor der Haustür zu haben!

Der Weg ist unglaublich abwechslungsreich und sieht zu jeder Jahres-, aber auch Tageszeit völlig anders aus, wodurch das Wandern hier niemals langweilig wird.

Der Weg wird aufgrund seiner Länge als schwer eingestuft, sollte aber für Personen die es gewohnt sind 15 km zu gehen, gut zu bewerkstelligen sein.

Ich empfehle sehr früh loszugehen, denn mit dem empfohlenen Abstecher zum Elfenmeer, kommt man auf eine Strecke von ca. 23 km.

Bei einer durchschnittlichen Geschwindigkeit, in diesem Gelände mit sehr leichtem Tagesgepäck, sollte mit 5 Stunden reiner Gehzeit gerechnet werden.

Mit Pausen kommt man somit schnell auf eine Gesamtzeit von 6-7 Stunden.

Also ruhig mal um 7.00 Uhr los, dann kann man es sich danach zu Hause immer noch gemütlich machen!

Copyright http://www.wa-wa-we.eu

Download der Karte, des Tracks als GPX-Datei und anderen nützlichen Tipps unter:

www.wa-wa-we.eu/de/touren/meinvennen/karte.html

Weltenbummler Tipps:

• Unterhalb der Woche oder früh morgens ist deutlich weniger los
• Ein Picknick am Rolvennen oder Elfenmeer ist sehr lohnenswert
• Besondere Ausrüstung wird nicht benötigt
• Wetterbedingte Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk sind empfehlenswert
• Für alle Hobby-Ornithologen empfiehlt sich ein vernünftiges Fernglas
• Von Mai bis August empfehlen wir ein Insektenschutzmittel (z.B. von Care Plus), da es gerade an den Feuchtgebieten viele Plagegeister geben kann

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WaWaWe – Der SchwalmbruchAus der Serie WasserWanderWelten, stellen wir Euch hier den Schwalmbruch vor:

Diese Wanderung ist ebenfalls grenzüberschreitend (wie auch der Galgenvenn und der Meinvennen), auf deutscher Seite erwarten uns die renaturierte Wacholderheide und ein begradigter Teil der Schwalm, wobei die niederländische Seite mit der unberührten sich windenden Schwalm und Bruchwäldern aufwartet.

• Länge: 15,5 km
• Profil: (je nach Kondition und Ausdauer)
• Gehzeit: 4 Stunden
• Ganzjährig (ab Mitte August blüht die Heide)

 Start:

Am besten parkt man auf dem Wanderparkplatz Tackenbenden (Koordinaten N 51° 13‘ 5.52“ E 6° 05‘ 41.00“ oder N 51.218200° E 6.094722°). Falls dieser tatsächlich einmal voll sein, parkt bitte nicht irgendwo im Naturschutzgebiet. Das kann sehr teuer werden. Entweder parkt Ihr ein paar hundert Meter zuvor, in der Nähe der Kiesgrube, oder am Café de Bos (Koordinaten N 51° 13‘ 59.75“ E 6° 06‘ 6.52“ oder N 51.233264° E 6.068478°), die beste Wahl für diejenigen die nach der Wanderung noch einkehren möchten.

Über die A52 Richtung Roermond  nimmt man die Abfahrt Elmpt und fährt auf der parallel führenden Landstraße Richtung Roermond. Von dieser Straße fährt man rechts über eine Autobrücke über die Autobahn und dann einfach ca. 2 km gerade aus bis zum Parkplatz Tackenbenden.

Wir folgen dem Wanderweg vom Parkplatz aus nach rechts und gehen einen geraden Forstweg entlang ins Waldgebiet. Nach einer Weile folgen wir der Beschilderung nach  links und kommen aus dem Wald in die Wacholderheide. Dieses Gebiet wurde durch Ausgleichsmaßnahmen (wie auch der Meinvennen), seit 2006 in seinen ursprünglichen Zustand versetzt.

Schöne Aussicht

Vorbei an weidenden Moorschnucken schlängelt sich der Weg bis zu einem Aussichtsturm, von dem man bei klarem Wetter einen schönen Ausblick über dieses Naturschutzgebiet hat.

Über sandige Wege gelangt man an einen Altarm der Schwalm und schließlich zum Namensgeber dieser Landschaft. Dann wandern wir an einem begradigtem Stück der Schwalm entlang. Wer sehr früh, oder in der Dämmerung, hier entlang läuft, bekommt mit ein wenig Glück Biber bei der Arbeit zu sehen, deren Baustellen man an den Ufern erkennen kann.

Wilde Baumformationen

Nun geht es links von der Schwalm weg und wieder in urige Bruchwälder, entlang des Weges laden einige Bänke zum Verweilen ein. Über einen breiten Forstweg gelangt man an die L373, die wir hier in Höhe des Kamerickshof überqueren und uns in ein neues Waldgebiet begeben.

Die nächsten Kilometer bewegen wir uns durch das Naturschutzgebiet Diergardtscher Wald, in dem wir uns nach Westen über die niederländische Grenze bewegen. Nach ca. 2 km erreichen wir wieder die Landstraße an der  das Café de Bos liegt, welches eine schöne Einkehrmöglichkeit bietet.

Hier fließt die Schwalm noch unberührt dahin

Auf der anderen Straßenseite geht es nun weiter in das Schwalmtal. Auf kleinen Waldwegen gehen wir hier an der nicht begradigten Schwalm entlang, die sich von hier aus weiter bis in die Maas schlängelt.

So manch eine Entenfamilie hat hier sein Revier, der Biber scheint sich wieder vermehrt anzusiedeln und schillernde Libellen jagen am Flussufer.

Nach einer Weile verlassen wir das Waldstück und überqueren die Schwalm von der wir uns nun ein wenig weg bewegen. Bald führt der Weg uns links hinauf über schöne Weidelandschaften wieder zurück ans Flussufer. Hier finden wir nochmal eine sehr schöne Pausenstelle.

Ein Pfad führt uns von hier aus wieder nach Osten an die deutsche Grenze. Wir wandern noch mal an einigen Windungen der Schwalm entlang, über Holzstege gelangen wir wieder in offenes Gelände. Entlang an Feuchtwiesen und Viehkoppeln bewegen wir uns nochmal durch ein Waldstück, bis wir rechts abbiegen und schon den Parkplatz Tackenbenden sehen können.

Resumee:

Eine wirklich schöne Runde mit abwechslungsreicher Natur!

Ganz gemütlich kann man sich treiben lassen und hat ständig was zu gucken.

Der Weg ist auch hier wieder sehr gut ausgeschildert, so dass es keiner Karte oder GPS bedarf.

Besonders zu empfehlen ist der Weg, von August bis September, wenn die Heide blüht.

Bei einer durchschnittlichen Geschwindigkeit, in diesem Gelände mit sehr leichtem Tagesgepäck, kann man diese Runde auch gut in 3,5 Stunden schaffen.

Allerdings wird man gerade dazu genötigt viele kleine Pausen zu machen, ergo auch hier wieder Zeit nehmen!

WaWaWe Der Schwalmbruch

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Download der Karte, des Tracks als GPX-Datei und anderen nützlichen Tipps unter:

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Weltenbummler Tipps:

• Unterhalb der Woche oder früh morgens ist deutlich weniger los
• Bei klarem Wetter lohnt sich der Aussichtsturm
• Besondere Ausrüstung wird nicht benötigt
• Wetterbedingte Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk sind empfehlenswert
• Von Mai bis August empfehlen wir ein Insektenschutzmittel (z.B. von Care Plus), da es gerade an den Feuchtgebieten viele Plagegeister geben kann

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